Akelys Musculation (débutant et expert)
Questions / réponses sur la musculation
Comment calculer mes poids en livre (lbs) ou en kilo (kg)
1 livre = 454 grammes ou 0,454 kg
1 kilo ou 1000 grammes = 2,21 livres
Si vous voulez obtenir 10 kg avec des poids en livres
Méthode 1 : Divisez les kilos par 0,454, ex : 10 kg / 0,454 = 22 livres
Méthode 2 : Ou multipliez les kilos par 2,21, ex. : 10 kg x 2,21 = 22 livres
Si vous voulez obtenir 10 livres avec des poids en kilo
Méthode 1 : Multipliez les livres par 0,454, ex : 10 lbs x 0,454 = 4,5 kilos
Méthode 2 : Ou divisez les livres par 2,21, ex : 10 kg / 2,21 = 4,5 kilos
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