Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation
Akelys Musculation - Fiche technique
Exercice de musculation Relevé de jambes incliné
Menu de navigation


Groupes musculaires et muscles sollicités par l'exercice Relevé de jambes incliné
Bouton de Fiche technique du mouvement
Fiche exercice
Bouton conseil technique
Technique
Bouton matériel et équipement
Matériel
Bouton agrandir muscles
Vue agrandie
Anatomie
Muscles sollicités directement
Groupe musculaire sollicité par Relevé de jambes incliné
Grand droit de l'abdomen (Partie inférieure)

Pyramidal

Psoas iliaque

Tenseur du Fascia Lata
Anatomie
Muscles sollicités indirectement
Groupe musculaire sollicité par Relevé de jambes incliné
Petit et Grand oblique (Oblique externe et Oblique interne)

Quadriceps

Échauffement
Exercice de stretching pour cet exercice
Étirement
Bouton accidents et prévention
Douleurs





Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite