Zone Débutant Équipements, matériels et accessoires de musculation - Akelys Musculation Zone Membre
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Akelys Musculation
Barres de musculation

Barre de musculation avec serrage à vis : Permet de travailler les squats et tous les exercices demandant une grande stabilité, que les haltères n'offrent pas.
Barre de curl avec serrage à vis : Permet de travailler avec différents angles de prise de main.
Barre triceps avec serrage à vis : Permettant une prise de main à 90°
Disques de fonte : Poids de 500g à 20kg
Fabricant : divers - Barres de musculation.
materiel et equipement de musculation
materiel et equipement de musculation
Barre à triceps		 materiel et equipement de musculation
Disques de fonte		 materiel et equipement de musculation
Barre de curl

Programmes de musculation
Accidents & douleurs musculaires Les accidents musculaires peuvent être dus à un effort trop prolongé,...
En savoir plus, Cliquez ici
Les exercices d'échauffements Indispensables avant de commencer vos exercices de musculation...
En savoir plus, Cliquez ici
Les exercices d'étirements ou Stretching La musculation provoque à long terme la rétraction et la congestion des muscles,... En savoir plus, Cliquez ici
Entrainement, Pratique du sport
Selon une enquête de la Sofres 22% des Français entre 18 et 64 ans pratiquent la remise en forme et la moitié d'entre eux, disent...[suite]
Santé, médecine sportive :
La médecine du sport ou médecine sportive est la médecine spécialisée .... [suite]
Outils Akelys
Générateur d'objectif sportif : Selon vos critères, le générateur d'objectif sportif, vous suggera les programmes correspondants à vos objectifs.
Calcul de Besoins caloriques : Calculez avec précision vos besoins en calories selon l'âge, du sexe, et vos dépenses caloriques...
Accessoires de musculation :
materiel et equipement de musculation
Fabricant : divers
Haltère démontable pour l'ensemble des exercices de musculation, spécialement conçus pour muscler les bras, les épaules et le haut du corps...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : divers
Barre de musculation avec serrage à vis : Permet de travailler les squats et tous les exercices demandant une grande stabilité, que les haltères n'offrent pas...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Kettler
Banc fixe pour les exercices avec poids et haltères.
position : unique à l'horizontal. Sellerie haute densité très confortable...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Hammer Strength
Banc de musculation plat, pour une utilisation professionnelle intensive. Il permet d'effectuer tous les exercices avec poids et haltères et peut être...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : divers
Ces haltères souples peuvent être installées sur la cheville (mollet).
Les modèles présentés offrent la possibilité de moduler...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : divers
Ces haltères souples peuvent être installées sur le poignet (avant-bras).
Certains modèles présentés offrent la possibilité de moduler les poids ...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Weider
Paire de gants de musculation noirs en cuir pour une meilleure accroche. Elastique sur le dessus pour un meilleur confort. Très pratique si vos barres...
Banc de musculation Multi-fonctions :
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Kettler
Banc d'entrainement aux haltères courts variables et entrainement des muscles abdominaux en un seul appareil. Entrainement de la musculature...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Kettler
D'une position verticale peu encombrante, Ce banc se transforme rapidement en banc de musculation compact pour un entrainement musculaire varié...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Kettler
Banc de musculation totalement réglable, pour une utilisation intensive.
Il permet d'effectuer tous les exercices avec poids et haltères...
materiel et equipement de musculation
Fabricant : Kettler
Complément idèal et modulable du banc inclinable.
Pour effectuer les squats en toute sécurité, ou pour rajouter à un banc...
Guide Matériel de base
Matériels de base pour la pratique de la musculation, incluant :
  • Haltère fixe
  • Haltère modulable + poids
  • Barre fixe ou modulable + poids
  • Banc droit et inclinable
Guide Machine à charge guidée
Matériels à charge guidée pour la pratique de la musculation, incluant :
  • Banc de musclation à charge guidée
  • Station de musculation
  • Banc à postes multifonctions
  • Toutes machines dédiés

Guide des équipements de cardio-training
Matériels et équipement pour la pratique du cardio-training, incluant :
  • Vélos à résistance magnétique
  • Vélos à Roue d'inertie
  • Vélos à Résistance motorisée
  • Vélo position course
  • Vélo assis
  • Vélo elliptique
  • Tapis de marche
  • Tapis magnétique
  • Treadmill
  • Tread Climber
  • Rameur, Rider et skieur
  • Steppers
Fiches Akelys à télécharger - Programme de musculation et nutrition personnalisé - Zone Membre

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