Sommaire anatomie

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Muscles Dorsaux m.latissimus dorsi Le muscle dorsal entoure la cage toracique en commencant de part et d'autre des pectoraux, pour finir dans le centre du dos. La fonction du dorsal et des muscles du dos est de supporter les mouvements arrières des bras et de la colonne vertébrale. Groupe dos		Les exercices pour les dorsaux Exercices de musculation

Grand dorsal (m.latissimus dorsi) C'est le muscle le plus étendu du corps, large et plat, il occupe la partie arrière et latérale du dos, tendu des vertèbres et du bassin à l'humérus Commence sur la crête iliaque (4 dernières côtes) et sur toute la hauteur des apophyses épineuses des vertèbres lombaires et thoraciques, s'insère parfois sur l'angle inférieur de l'omoplate et se termine sur la face antérieure de l'humérus Principalement adducteur du bras en abduction, il est extenseur (rétropulseur) et rotateur interne du bras. C'est le muscle qui sert à se croiser les bras dans le dos (tire en arrière et abaisse l'omoplate). Si l'humérus est fixe, il soulève le tronc
Grand dentelé (m. serratus anterior) Muscle fixateur de la ceinture scapulaire, fixé à la paroi latérale du thorax, tendu des côtes à l'omoplate Fixer sur les côtes 1 à 9 pour finir sur l'angle supérieur à la pointe de l'omoplate Passe sous l'omoplate, il crée un relief en forme d'écailles à la surface externe du thorax. Fixe l'omoplate contre le thorax. Agit en synergie avec le rhomboïde et le trapèze pour amener l'omoplate vers l'avant. Petit dentelé postérieur et supérieur (m. serratus posterior superior) Petit dentelé postérieur et inférieur (m. serratus posterior inferior) Muscles profonds, respectivement de la partie supérieure ou inférieure du dos Elève les côtes (supérieur) et abaisse les côtes (inférieur)
Carré des lombes (m. quadratus lumborum) Muscle du dos, tendu de la dernière côte et de la colonne lombaire au bassin Fléchit la colonne vertébrale latéralement et avec elle le thorax, abaisse la 12ième côte. Expirateur. Inversement si les points fixes sont les côtes : il attire le bassin du côté de la contraction.