Sommaire anatomie

Haut du corps

Groupe Bras

Groupe Dos

Groupe Abdos

Bas du corps

Muscles des Deltoïdes m. deltoideus Le deltoïde se compose de trois muscles : L'anterieur, le moyen et le posterieur. L'action du Deltoïde permet la rotation du bras dans trois directions : avant, dessus et arrière. Groupe épaules		Les exercices pour les deltoïdes Exercices de musculation

C'est le seul muscle externe de l'épaule (plan antérieur latéral). Tendu de l'omoplate et de la clavicule à l'humérus en recouvrant totalement l'articulation scapulo-humérale les trois faisceaux du deltoïde devraient être considérés comme des muscles distincts : Le deltoïde antérieur (faisceau claviculaire), le deltoïde moyen (faisceau acromial) et le deltoïde postérieur (faisceau spinal) Principal abducteur du bras. Antépulseur (ou fléchisseur) et rotateur interne ou rétropulseur (ou extenseur) et rotateur externe selon le faisceau claviculaire ou spinal en action Il forme le galbe arrondi de l'épaule. Il possède des fibres fusiformes et d'autres bipénnées. Il travaille en synergie avec le Sus-épineux qui engage le mouvement d'abduction