Akelys - Exercice de musculation : Tirage poitrine en prise large (Rowings à la barre)

Technique et Exercice de musculation - Akelys Musculation

Akelys Musculation
Exercice de musculation

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Tirage poitrine en prise large

L'exercice s'effectue assis sur une machine à poulie haute avec une barre.
Buste incliné vers l'arrière, bras tendus, saisir la barre
Tirez vers le bas, jusqu'à votre poitrine en soufflant.
Contrôlez le retour à la position de départ en inspirant.

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