Trapèzes, Dorsaux, Deltoïdes, Avant-bras, Biceps, Adominaux, Adducteurs, Fessiers, ishios, ou mollets vous sont présentés pour accéder directement aux exercices de musculation s'y afférant.

Certains exercices ont une acton directe sur le muscles alors que d'autres feront travailler celui-ci de façon secondaire. Le but de ces pages est de vous aider à choisir le type d'exercice qui vous convient le mieux, soit en fonction de l'équipement que vous avez à disposition, soit pour le type de devellopement que vous désirez faire...