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Akelys Musculation Expert Calculateur de besoin quotidien en calorie
Vos Activités physiques non-sportives
Votre activité physique quotidienne non-sportive va déterminer vos besoins quotidiens de base en calorie. Il est question ici de votre activité professionnelle et domestique en dehors de toutes activités sportives ponctuelles ou régulières.
Sédentaire, sans activité physique Vous n'avez aucune activité physique domestique ou professionnelle.
Sédentaire avec activité physique (ménage, jardinage, etc.) Vous n'avez pas d'activité professionnelle, mais quelques activités domestiques régulières.
Sédentaire, avec activité professionnelle (Travail de bureau) Vous avez une activité professionnelle de type travail de bureau avec peu de dépenses physiques et aucune activité domestique.
Sédentaire, avec activité professionnelle et physique (Travail de bureau + ménage, jardinage, etc...) Vous avez une activité professionnelle de type travail de bureau avec peu de dépenses physiques et des activités domestiques régulières.
Activité professionnelle physique intense (manutention, chantier, restauration, etc...) Vous avez une activité professionnelle très physique et aucune activité domestique.
Activité professionnelle physique intense + activité physique (ménage, jardinage, etc.)
Vous avez une activité professionnelle très physique et des activités domestiques régulières.
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Informations : Ce calculateur utilise la méthode Harris-Benedict pour déterminer vos besoins caloriques quotidiens.
Comme tous les calculateurs internet, celui-ci comporte une marge d'erreur et ne se substitue en aucun cas à un spécialiste, qui analysera avec précision vos habitudes alimentaires, votre poids, votre taille et donc l'ensemble de vos besoins caloriques.
Les informations obtenues ne doivent en aucun cas remplacer ou être associées de quelque manière que ce soit à un quelconque diagnostic, avis ou traitement médical personnel, veuillez vous adresser en priorité à votre médecin traitant référent.
Cette application en ligne vous permet de réaliser un bilan de vos besoins caloriques et de vous aider à trouver une méthode personnalisée pour perdre du poids et atteindre vos objectifs de poids.
